jak zdjecia

[...] do 1 kg w skali miesiąca. Niestety tkanka mięśniowa buduje się bardzo powoli, jest to proces mozolny, długotrwały i wymaga sporo cierpliwości. Dlatego przede wszystkim Skup się również na wyglądzie i na pomiarach obwodów, oraz tego co widzisz w lustrze. Raz na tydzień dwa tygodnie rób sobie zdjęcia porównawcze i zobacz jak postępuje progres:)

Jendrek74 mam do Ciebie pytanie jak chcesz to nie odp ale to czysta ciekawosc czy kobiety z którymi współpracowałeś robiły sylwetki typowo na zawody na srodkach czy byly takie co dla siebie czyli zywkła amatorka co do zony widziałem zdjęcia figurke ma ok

I dla siebie i na handel.Bede mial gotowe w piatek. czarne z nadrukiem z tylu i z przodu z podkladem, promo stara, cena 30zl zdjecia wkleje jak juz bede mial koszulki

[...] to sam zobaczysz że wraz ze zmniejszaniem się poziomu tkanki tłuszczowej po prostu wszystko się tam o kurcze bo to nie ma szans żeby było inaczej. A jeżeli tak bardzo cię to martwi no to idź do lekarza niech ci zrobi USG i będziesz miał czarno na białym czy masz tam lipo czy Gino. Ale tak jak mówię moim zdaniem jest to najzwyczajniej lipomastie

[...] , ogolnie chodzi o to ze w te 2 lata zbijalem z wagi 150kg prawie do obecnej 116 i wiadomo ze przy takiej nawadze skora jest rozciagnieta , potrzebuje nabrac miesa dobrej jakosci.Chcialem dac tescia propa na start zeby sie rozkrecic i boldka ,bede mial dobra diete , mam dostep do hurtowni miecha moge jesc co 2.5 -3 h takze potrzebuje tylko [...]

[...] co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki wykonywane w tych samych warunkach (poza, światło, bielizna, odległość). Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Wrzuć jak to wygląda u Ciebie. To co napisałeś powyżej do niczego się niestety nie nadaje.

[...] czasu na forum w dziale trening, im człowiek lżejszy tym łatwiej, logiczne. Ja waże 72 kg i podciągam się na drązku nadchwytem oburącz około 20 razy (pełne), założe się że jak bym ważył powiedzmy 82 kg, czyli 10 kg wiecej to bym się podciągam może z 10 razy i nie był bym w stanie wykonać owego podciagnięcia na 1 łapie... kluczem jest zależność [...]

jak będziesz pisal odpowiedź to pod ramką z wypowiedzią masz czerwone pole przeglądaj wciśnij je i wyszukaj zdjęcia

czy ma ktos filmiki lub zdjecia z treningow oczywiscie takie z ktorych mogjbym sie czegos nauczyc szybko sie ucze jak cos widze to juz jest dobrze siłka jest potrzebna

Jak marnie to po co wstawiasz zdjęcia? Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-03-04 13:41:02

Mogę ci podesłać zdjęcia pośladków na maila jak chcesz ;-). Masz rację, libido tylko lekko w górę, co do agresji to się nie wypowiadam, bo raczej spokojny chłopak jestem. W przyszłym tygodniu planuję wrzucić skan badań poziomu testa. Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-12-23 14:36:41

Mam ją do sprzedania jeszcze. Jak jestes zainteresowany to odpisz. Zdjęcia niżej http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/P9250523.jpg http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/P9250524.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2010-12-08 10:21:14

[...] pomoze. Ani dwie, ani wiecej. Predzej sprawi, ze oponka urosnie. Bieganie niestety stresuje organizm i nie pomaga w poprawie sylwetki. Jezeli oczekujesz pomocy, to wstaw pelna ankiete dzialu (jest w podwieszonych tematach) i normalne zdjecia calej sylwetki. Bez tego to mozna zgadywac gdzie tkwi problem, chociaz pewnie, jak przewaznie, w diecie.

[...] z trzmielami." zrodlo "http://www.koppert.com/Postepowanie_w_przypadku_uzadlen_trzmieli_i_alergii.13779.0.html?&L=7" przeciez adrenalina podania 'bez powodu' moze spowodowac zatrzymanie akcji serca... juz byl jeden koles w doping-zdjecia ktory chcial to wbic i jak przez 2dni sie nie logowal na konto to wszyscy mysleli ze wbil

MKKing nie patrz na wage. Patrz na to jak to wszystko wyglada. Tak samo nie patrz slepo na centymetry,ale jakosc miesnia... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Omnadren zniszczy Ci dzieciństwo. Zapraszam do swojego działu po porady, a wcześniej odwiedź dział odrzywianie. Osiagi imponujące Ja jestem dużo wiekszy, trenuję już 5 lat, i zazdroszczę Ci postępów siłowych Zdr. ps. jak będzesz wklejał, to nie tutaj tylko w dziale Nasze Zdjęcia. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-01-03 10:02:23

Zgłoszenie poszło, zdjęcia robione samowyzwalaczem, jak zwykle pomniejszanie w paint'cie lekko popsuło jakość, ale i tak przecież nie ma czego oglądać :-( Z tego co widzę, to trochę chaotycznie to zgłoszenie napisałem, ale może dlatego, że jestem zmęczony po treningu :-P Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2016-02-23 23:14:54

zobacz jak wyglądały dzienniki testowe dotychczas generalnie spożywasz suple i dzielisz sie opinią wrzucaasz zdjecia z treningow, michy itp/

Z tego co tutaj widziałem na tym forum, zanim się zarejstrowałem-mógłbym stwierdzić, ze posiadam taki lekki defekt. A tym przykładem, który podałem wyżejjest mój starszy brat. Swoją drogą niewiele się ma to do tego, czy to widziałem, czy nie, jeżeli mówimy teraz o tym, czy może się to stać"przypadkiem" w trakcie upływu lat...

I w temacie cięcia czy nie cięcia kalorii to potrzebna by była ankieta działowa + zdjęcia sylwetki + zrzuty z potreningu.pl wszystko masz opisane w tematach podwieszonych. Bo tak to jak wróżenie z fusów Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-01-05 05:51:02